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材料:鶏肉(今回はささみ), @マヨネーズ:白ワイン(酒):めんつゆ , @塩胡椒、ガーリックパウダー , @小麦粉、片栗粉, @水
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材料:サンドイッチ用パン, 鶏ささみ肉, とろけるスライスチーズ, トマト(スライス), レタス…
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材料:食パン, 鶏ささみ, ガーリックトースト用シーズニングスパイス, 新玉葱(中), レモン汁…
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材料:イギリスパン, キャベツ, 人参, 鶏ささみ
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材料:A鶏ささみ肉(お好みの部位で), B米粉(小麦粉 片栗粉), Cオリーブオイル(お好みのオイルで), Dはちみつ, Dコチュジャン…
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
材料:食パン(8枚切り), ブロッコリースーパースプラウト, トマト, スライスチーズ, ささみ…
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材料:ささみ, アボガド, にんじん, ミックスサラダ, 粒マスタード…
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材料:鶏胸肉(お好みの部位で), @ヨーグルト:エバラ黄金の味甘口, 塩胡椒, お好みでハーブなど
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