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材料:牛蒡, ピーマン, 椎茸, 豚細切れ肉, 濃口醤油…
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材料:発芽玄米, 鶏むね肉, 干ししいたけ, 干ししいたけ用の水, まいたけ…
材料:豆腐, 片栗粉, カレー粉, しょうが にんにく, 玉ねぎ…
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材料:牛肉, しらたき, ごぼう, ピーマン, *酒…
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材料:●もち米, ●うるち米, ●雑穀(黒米、黒豆、粟、稗など), ●ひじき(乾物), ●れんこん…
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材料:米, 鶏肉又はひき肉, 人参, ◎水, ◎本だし…
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材料:・豚バラ肉, ・大根, ・人参, ・ごぼう, ・こんにゃく…
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材料:米, 鶏もも肉, ごぼう, にんじん, シメジ…
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材料:じゃがいも, 合挽肉, ごぼう, にんじん, たまねぎ…
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