ごま のレシピ・作り方

6件
投稿レシピ
白ごまスムージー
白ごまスムージー
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ（冷凍したもの）, 白ごま（炒ったもの）, 牛乳
投稿レシピ
黒ごまスムージー
おいしそう！ 5件
黒ごまスムージー
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ（冷凍したもの）, 黒ごま（炒ったもの）, 牛乳
投稿レシピ
黒ごまココア
黒ごまココア
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ココア, 牛乳, きび砂糖（または砂糖）, 黒ごま（炒ってすったもの・ベース）, 黒ごま（炒ってすったもの・飾り）…
投稿レシピ
ビタミン補給。LAB Smoohtie!
ビタミン補給。LAB Smoohtie!
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：アボカド, バナナ, レタス, 白ごま, 水
投稿レシピ
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
おいしそう！ 1件
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル（あれば）
投稿レシピ
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
おいしそう！ 2件
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, 無調整豆乳, パセリ, 寒天パウダー, すりごま

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