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材料:鶏胸肉, スナップエンドウ, グリーンアスパラ, きゅうり, レタス…
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材料:硬めに炊いたごはん, ◎酢, ◎砂糖, ◎塩, ◎出汁昆布…
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材料:鶏むね肉, ぶなしめじ, エリンギ, ホワイトソース(パウチタイプ小), 牛乳…
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材料:米, 固形コンソメ, 塩, バター, 抹茶…
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材料:ニンジン1・パプリカ1・セロリ1・タマネギ1/2・きゅうり2, 酢, 水, 白ワイン, 砂糖…
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材料:じゃがいも(メークイン), にんじん, きゅうり, たまねぎ, 卵…
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材料:みずな, 紫玉ねぎ, 卵, 鶏むね肉, 人参…
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材料:⚫︎ギリシャヨーグルト, ⚫︎マヨネーズ, ⚫︎サラダ油, ⚫︎しょうゆ, ⚫︎はちみつ…
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