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材料:さつまいも, ☆天ぷら粉, ☆水, ☆しょうゆ, ☆カレー粉…
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材料:千切り大根, 芽ひじき(乾燥), にんじん(千切り), 油揚げ, ★醤油…
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材料:マカロニ, 玉ねぎ, ツナ缶, 冷凍コーンorコーン缶, マーガリン…
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材料:鶏もも肉, ごぼう, いんげん豆, 金時人参, 出し汁(水+顆粒だしOK)…
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材料:大豆水煮, にんじん, れんこん , 油揚げ, こんぶorあらめorひじきなど…
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材料:たまご, ピザ用チーズ, トマト缶(カットタイプ)), 塩こしょう, ナツメグ…
材料:・切り干し大根, ・人参, ・油あげ, ・ごま油, ●戻し汁…
材料:・ごぼう, ・人参, ・酒, ★醤油, ★砂糖…
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材料:ごぼう, にんじん, こんにゃく, 干ししいたけ, 干ししいたけの戻し汁…
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