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材料:カブやズッキーニ, ココナツミルク, 豆乳, みそ, にんにく…
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材料:大根(ピーラーで削ぐ), A豚ミンチ, Aしょうが(皮付きのまま包丁の背でつぶす), A白ネギの青い部分, A昆布…
材料:・水, ・大根, ・ほんだし(スティック1本8g), ・白味噌, ・味噌…
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材料:もち(角), 大根, にんじん, 長ねぎ, みそ(合わせ)…
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材料:鶏もも肉の一口小に切る , にんじんの飾り切り , 大根の扇切り , ねぎの1センチ切り , さといもの輪切り …
材料:オリーブオイル, 玉葱, キャベツ , ブイヨンパウダー, 水…
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材料:里芋, 人参, こんにゃく(白板), 筍(水煮), 干し椎茸…
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材料:ひき肉(好きな肉で), おろしにんにく, ぼろ豆腐, アサリ, ごま油…
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材料:人参, ジャガイモ, トマト, 牛乳, 水…
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