あと1品 のレシピ・作り方

31件
投稿レシピ
あと1品！夏バテ防止に すっぱ〜い練り梅の冷奴
あと1品！夏バテ防止に すっぱ〜い練り梅の冷奴
ゆんママさん
ゆんママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：絹ごし豆腐, 練り梅, 青じそ, ポン酢
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あと1品に♪スナップえんどうのレモンバター炒め
おいしそう！ 8件
あと1品に♪スナップえんどうのレモンバター炒め
machiさん
machiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：すなっぷえんどう, ◎塩コショウ, ◎醤油, ◎ガーリックパウダー, レモン汁…
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レンジで作る！佃煮風しいたけおかか
動画あり
おいしそう！ 23件
レンジで作る！佃煮風しいたけおかか
アイスクリームさん
アイスクリームさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しいたけ, かつお節, Ａ）みりん
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【発酵パワー】アボカドとトマトの塩麹サラダ（5min)
おいしそう！ 1件
【発酵パワー】アボカドとトマトの塩麹サラダ（5min)
えんさん
えんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アボカド, ミニトマト, 塩麹
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カップで簡単石狩スープ
おいしそう！ 2件
カップで簡単石狩スープ
yumiさん
yumiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：キャベツ, A.缶詰コーン（クリームタイプ）, A.鮭フレーク, A.塩昆布, A.味噌…
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さっぱり簡単和総菜☆焼き穴子とねぎおろしポン酢
おいしそう！ 2件
さっぱり簡単和総菜☆焼き穴子とねぎおろしポン酢
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：焼き穴子, だいこんおろし, ポン酢, きざみねぎ
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低糖質&低脂質！きゅうりの生姜浅漬け
おいしそう！ 1件
低糖質&低脂質！きゅうりの生姜浅漬け
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, おろし生姜, エリスリトール, 塩
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ほうれん草のゆかりじゃこ和え
おいしそう！ 2件
ほうれん草のゆかりじゃこ和え
keiさん
keiさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, ゆかりふりかけ, じゃこ
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レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
おいしそう！ 7件
レンジで3分！にんじん消費に◎にんじんとハムのマリネ
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：にんじん, ハム, ☆にんにく（チューブ）, ☆コンソメ（顆粒）, ☆酢、オリーブオイル…
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低糖質！レンジで簡単！しいたけのオイスターソース煮
おいしそう！ 1件
低糖質！レンジで簡単！しいたけのオイスターソース煮
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：しいたけ, おろししょうが, 鶏ガラスープの素, 糖質0の日本酒, オイスターソース…

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