材料:サーモン(お刺身用), 生シラス, 生サクラエビ, 塩(美味しいもの。今日はマルドン), レモン…
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材料:味付けメンマ, エリンギ, しめじ, 大根おろし(軽く水気を取る), ◎ 醤油…
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材料:きゅうり, たこぶつ, 食べるラー油, 糸唐辛子(なくてもOK)
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材料:コンニャク, ※ニンニクオイル漬, 醤油, 本だし
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材料:オクラ, ニンニクすりおろし, ポン酢, 鰹節
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