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材料:卵, パンチェッタまたはベーコン, パプリカ、ピーマンなど色のきれいな野菜, プチトマト, ブルーチーズ(お好みで)…
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材料:とろけるチーズ, 卵, ドライパセリやパプリカパウダー(あれば), 温かいご飯, 鶏肉(むね肉でももも肉でも)…
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材料:卵, ベーコン, じゃがいも, ピーマン, ミニトマト…
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材料:卵, ベーコン, しめじ, 人参(すりおろし), ブロッコリー…
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材料:卵, 玉ねぎ, ジャガイモ, ウインナー, 塩・コショウ…
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