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材料:レバニーズブレッド, ローストビーフ(サンドイッチ用), ロメインレタス, ロケツト , 千切り人参…
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材料:キューバパン(medianoche bread)(代用としてコッペパンもしくは、スリットの入っていないホットドッグ用パン または、ヤマザキ等のソフトフランス), ローストポークスライス(少し厚めに), ロースハムスライス(少し厚切り), スイスチーズ(=エメンタールチーズ的なアメリカの穴あきチーズ、無ければピザ用チーズ), きゅうりのピクルス 縦にスライスしたもの…
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材料:水菜, はんぺん, 清見オレンジ, くるみ(ロースト), スライスチーズ(とろけるタイプ)…
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材料:パスタ 200g, 松の実(ロースト)20g, オリーブオイル 80ml, にんにくすりおろし 少々
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材料:食パン, A.ベーコン, A.玉葱, A.じゃが芋, A.しめじ…
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材料:A鶏むね肉(ももでもささみでも), B焼肉のたれ(あれば黄金の味甘口), Bヨーグルト
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材料:カボチャ , 牛乳, 水, トマトペースト, 干しエビ 粉々にしたもの…
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材料:芽キャベツ, インゲン, 枝豆, ごま油, にんにく…
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材料:ローストチキン細切れ部分, サニーレタス , リーフレタス , ミニトマト, 玉ねぎの薄切り…
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