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材料:しいたけ, レモン輪切り, バター(マーガリンでもOK), レモン汁, 塩こしょう
材料:明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン
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材料:ハウスまぜてマジック, ヨーグルト, マヨネーズ, カレーパウダー, セロリ…
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材料:きゅうり, しらす干し, 刻み海苔, ごま油
材料:ビーツ, 人参, 酸味強いりんご(お好みで), レモン果汁, 粗挽き胡椒…
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材料:アサツキ, 塩昆布, オリーブオイル, 白ゴマ
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材料:白菜, えのきだけ, トマト, たまご, <さっぱり野菜スープ 水と調味料>…
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