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材料:挽肉, Aピーマン(みじん切り), A人参(みじん切り), A玉葱(みじん切り), B林檎(すりおろし)…
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材料:リンゴ, セロリ(余って冷凍したものとかで可), キャベツの千切りの残り, ラディッシュ, 冷凍庫に保存していたインゲン…
材料:りんごはん(林檎ご飯), *りんご飯:関連記事を参照下さい, *林檎の炊き込みピラフの残りを, *普通の冷やご飯と刻み林檎でもいいです, 低脂肪ホイップクリーム…
材料:林檎, ズッキーニ, 麦と米(お米だけでも), 水, 顆粒コンソメ(化学調味料無添加)…
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