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材料:レンズ豆(乾燥) , 玉ねぎ(2、3個) , トマト(特大) , なす , さやいんげん …
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:鶏もも肉 骨付き, シーユーダムワン(タイの甘い醤油), ナムプラー, にんにく, パクチーの根っこ
材料:ライ麦発酵種, 強力粉, ライ麦粉, 岩塩, 水…
材料:ほうれん草(ゆで), 玉ねぎ, 人参, 小麦粉, カレー粉…
材料:羊, 玉葱大, ディル, イタリアンパセリ, コリアンダー(種)…
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