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納豆オムレツ　☆ラクうま☆ レシピ

納豆オムレツ　☆ラクうま☆
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
citronさん
citronさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

朝食の定番納豆が、ご飯だけでなくパンにも合うおかずに早代わり！ラクうまレシピ！

材料

  1. 納豆　１パック
  2. 納豆についているたれ　１袋
  3. 卵　1個
  4. サラダ油　適宜

作り方

  1. 1.

    たまごを器に割って、　納豆のたれを加えて混ぜる。

  2. 2.

    混ぜた納豆を①に加える。

  3. 3.

    フライパンに油を熱し、②をいっぺんに入れ、固まってきたら、奥から手前に返してふんわり焼く。

ワンポイントアドバイス

１８０ｋｃａｌ、コレステロール２１０ｍｇ、塩分０．８ｇ

記事のURL：http://blogs.yahoo.co.jp/pomme1345/2118388.html

  • (ID: r2260)
  • 2009/06/11 UP!

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