ロースト牛蒡のさくさくWのり塩味

作り方

1. 1.

   牛蒡をたわしなどでよく洗いピーラーで薄くしたら、ボウルに入れてサラダ油をまぶしておく。
   

2. 2.

   トースターで約7分焼いたら、キッチンペーパーの上に
   牛蒡をあげて油を切る。
   

3. 3.

   熱いうちに塩と青のりをまぶし、手でちぎったのりを和えてできあがり。
   

ワンポイントアドバイス

揚げないのでカロリーオフ。のりは食べる直前に混ぜて下さい。

記事のURL：http://ameblo.jp/tarragon/entry-10166214397.html

• (ID: r1091)
• 2008/12/29 UP!

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