ルクエスチームケースで☆そぼろ弁当 レシピ

ルクエスチームケースで☆そぼろ弁当
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とまとママさん
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フライパンで作るより卵がふわふわに仕上がり、「今日のお弁当超～美味しかったよ＾＾」って喜んでくれました。 「スクランブルエッグはレンジでつくってぇ～」と嬉しいリクエストが入りました♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

フライパンで作るより簡単で美味しい！
特に卵はふわふわに仕上がります。
お好きな野菜でデコって作ってみてくださいねぇ～♪

材料

  1. ☆合い挽き肉　130g
  2. ☆めんつゆ(2倍濃縮) 　大さじ１
  3. ☆水 　大さじ１
  4. ☆砂糖 　大さじ１
  5. ◎玉子　2個
  6. ◎白だし　小さじ１/２

作り方

  1. 1.

    スチームケースに☆印を入れ混ぜ合わせ500wのレンジで2分加熱する。

  2. 2.

    出してかき混ぜ再度1分加熱する。 ※肉汁や脂が多く出て来たら、捨てる。

  3. 3.

    ◎をかき混ぜ、スチームケースに入れレンジで30秒加熱する。

  4. 4.

    かき混ぜて３０～40秒加熱する。

  5. 5.

    お弁当箱にご飯を入れ、2と3をのせお好きな野菜でデコって完成です。

  6. 6.

    アスパラ・にんじん・スライスチーズ・枝豆で飾りました。

ワンポイントアドバイス

ごはんは好きなだけ詰めてください。
玉子が驚く程ふわふわです！
良くかき混ぜるのがポイントです。

記事のURL：http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/entry-11586993547.html

  • (ID: r631488)
  • 2013/08/16 UP!

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