クルクル巻き巻き♪旨粒しょうゆでお弁当のおかず

作り方

1. 1.

   薄切り鮪に大葉をのせクルクル巻き、ラップをします。
   

2. 2.

   鶏胸肉を薄く切り、旨粒しょうゆ小さじ1/３をふり千切りにんじんをのせてクルクル巻き、ラップをします。
   

3. 3.

   500ｗのでレンジで2分加熱し、そのままさまします。
   旨粒しょうゆ(かつお)を振って完成です。
   

ワンポイントアドバイス

厚さにより、火の通りが異なりますのでしっかりと火を通して下さいねっ。

記事のURL：http://ameblo.jp/tomatodaisuki111/entry-11357749050.html

• (ID: r491190)
• 2012/09/23 UP!

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