計りにボウルを乗せ、★の材料を計量しながら入れてかき混ぜる。
水を加え、混ぜてこねてひとまとめにする。
なたね油を加え、よくこねてひとまとめにし、ビニール袋かラップをかけて10分位休ませる。
③の生地を丸くのばし、キッチンペーパーを敷いたフライパンに乗せ、片面5分づつフタをして焼く。
焼き上がったらトマトソースを塗り、とろけるチーズをちぎって乗せて、トースターで5分間焼いて完成!
お好みでサニーレタスと一緒にどうぞ!
生地には2割、全粒粉を混ぜてヘルシー仕様になってます。
いったん生地のみフライパンで蒸し焼きにして、後はチーズを溶かすのと生地をカリッとさせる為にトースターで焼きます!