賢い糖質の摂り方で、太りにくいスイーツ。

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河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
私が糖質制限よりいい！と思っている、 ｢スローカロリー｣ という考え方。「スローカロリー」とは、簡単に言うと、 糖質（エネルギー）をゆっくりと消化吸収すること 。糖質を極端に制限するのではなく、...
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  • (ID: b15964954)
  • 2016/04/07 UP!

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