丸ごとゴーヤ ♪♪ フレッシュな『オレンジ色のゴーヤスムージー』☆ バナナも加えてね♪♪ レシピ

丸ごとゴーヤ ♪♪ フレッシュな『オレンジ色のゴーヤスムージー』☆ バナナも加えてね♪♪
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ココキッチンさん
ココキッチンさん
おはようございます!暑い日がつづきますが、いかがお過ごしでしょうか 1日の始まりに、フレッシュなスムージーはいかがですか~夏バテしやすい時期に栄養をとるには非常に適した食材の 【 ゴーヤ 】...
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kyonmiさん

kyonmiさん  2014/07/27 UP!
おはよー(*^◯^*)ゴーヤ種ごと大丈夫なのねーフルーツも野菜も入って栄養満点のスムージー飲みた〜い(^O^☆♪

お返事: kyonmiさん、こんばんは〜!そうなのですよ〜♪♪ゴーヤ種ごと、大丈夫なのですよ〜♪♪少し苦味がありますが、甘くて美味しかったです!是非作って頂けたら♪♪と思います(^^)/コメントを頂き、ありがとうございます!凄く嬉しいです☆

MIKICOさん

MIKICOさん  2014/07/26 UP!
こんにちは(#^.^#)すごい〜!ゴーヤが種、綿ごと?苦くないんですか〜?人参やフルーツもはいって栄養満点のスムージーですね♪私は絶対大好きだわ〜*\(^o^)/*子どもたちにも飲めたら、朝から栄養補給バッチリですね☆作りたい〜!

お返事: MIKICOさん、こんばんは〜!種や綿より、いつも食べているところの方が苦いですよ〜(^^)♪♪生でちょっと食べてみて頂けたら・・♪♪と思います♪♪栄養満点のスムージーです!少し苦味がありますけれど、甘くて美味しかったですよ〜♪♪みぃちゃん、、ひぃちゃんにも飲んでもらえたら嬉しいです♪♪とっても嬉しいコメントを頂き、ありがとうございます☆

おんちゃん母さん

おんちゃん母さん  2014/07/25 UP!
ココキッチンさん、こんばんは♪丸ごと入れたゴーヤのスムージー、朝から元気がでそうです~♪色は人参の色なんでしょうか、とってもきれいですね!お料理だけでなくこうしてジュースにするのもいいですね(^−^)

お返事: おんちゃん母さん、こんにちは〜!ゴーヤスムージー、少し苦味はありましたが、甘くて美味しかったですよ〜!色は人参の色みたいですね!作っていながら綺麗な色にびっくりしました(*^^*)/とっても嬉しいコメントを頂き、ありがとうございます☆

カナルセットさん

カナルセットさん  2014/07/25 UP!
こんにちは♪すごく奇遇すぎてびっくり!実は今日お店で仕事してるときにお客さんが話しているのが聞こえて…その方はゴーヤとバナナと豆乳なんですが、ジュースにして毎日飲んでたら、なんの病気か忘れちゃったんですけど病気が治ったっていう!すごい健康にいいのですね!ココキッチンさんのはさらにいろんなフルーツが入ってるからお肌にもよさそう(*´艸`*)

お返事: かなみにぃさん、こんにちは!え〜!びっくりですね!同じ日にゴーヤのことを・・♪♪思っている以上に効果がありそうですね!嬉しいで〜す♪♪毎日飲まなくでは(^^)/嬉しい情報、ありがとうございま〜す(^^)♪コメントを頂き、本当にありがとうございます☆

satorisuさん

satorisuさん  2014/07/25 UP!
ココキッチンさん、こんにちは☆りんご・バナナ・人参とゴーヤで美味しそうなスムージー。色が綺麗♪♪ぜひ飲んでみたいなぁ(o^^o)写真の果物達も可愛いです♪~

お返事: satorisuさん、こんにちは〜!ありがとうございます!ゴーヤなので少し苦味はありましたが、甘くて美味しかったです(^^)/♪とっても嬉しいコメントを頂き、ありがとうございます☆

ei-recipeさん

ei-recipeさん  2014/07/25 UP!
ココさん こんにちは♪わぁ~とってもおいしそうなスムージー。ゴーヤが入ってるなんてわかりませんね。ゴーヤってどうしてもチャンプルになっちゃうんですが、こうすれば綿も種も全部使えるんですね。栄養いっぱいで暑い夏にはピッタリ。色もとってもお洒落で、体がきれいになれそうですね!(^^)!

お返事: ei-recipeさん、こんにちは〜!緑色のスムージーが出来るかと思っていたので、ビックリでした!少し苦味はありましたけれど、甘みがあって美味しかったです(^^)/♪♪とっても嬉しいコメントを頂き、ありがとうございます☆

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