島じかんさんの新着ブログ（9/22） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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新着ブログ記事

全427件中161〜180件を表示しています。
妊活のための食事について。
妊活のための食事について。 2015/07/27 UP! (ID:b15391782)
妊娠体質になれる食べ方があった 定 真理子 著 35歳からの栄養セラピー-「妊娠体質」に変わる食べ方があった-定-真理子 現代女性には鉄欠...

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低LDL(悪玉)コレステロールと不妊について。
低LDL(悪玉)コレステロールと不妊について。 2015/07/26 UP! (ID:b15389539)
以前、記事にも書きましたが、 LDL(悪玉)コレステロールが低いとことによって、ホルモンや細胞膜、ビタミンDなどを作る材料がなく、 女性で...

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思いを伝えること。
思いを伝えること。 2015/07/25 UP! (ID:b15386459)
思いを伝えること。 私は昔から自分の思いを伝えることが苦手で、 言葉を言いかけていても誰かに口を挟まれるとその先が言えなくなってしまったり...

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鍼治療
鍼治療 2015/07/24 UP! (ID:b15385090)
今日はまた新たな鍼治療院に行ってきました。 以前行ったところとはまた別で、気になっていたところ。 精神と心に重きを置いているような方針で、...

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美しく豊かに生きる。
美しく豊かに生きる。 2015/07/21 UP! (ID:b15378263)
最近読んでいた本はこちら。 美しく豊かに生きる イナムラ・ヒロエ・シャルマ著 アーユルヴェーダ医師 大阪アーユルヴェーダ研究所所長 日本ア...

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発酵飲料ミキのババロア
発酵飲料ミキのババロア 2015/07/20 UP! (ID:b15376038)
奄美大島の発酵飲料ミキのババロア。 トロリとしていて、酸味と甘味がある発酵飲料。 夏バテなどにもよいとされ、奄美では昔から健康ドリンクとし...

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きびなごのチリソース炒め
きびなごのチリソース炒め 2015/07/20 UP! (ID:b15376037)
冷凍のきびなごのから揚げを使用。 生のきびなごでも処理をして、片栗粉で素揚げしたらOK。 トマトケチャップ 30g チリソース 50g ラ...

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ポトフとチャーハン
ポトフとチャーハン 2015/07/18 UP! (ID:b15371354)
先日の夕ご飯とお弁当 ○ことこと鶏ガラスープのポトフ 鶏ガラスープは10時間ほど２段階に分けて抽出した濃厚スープ。ターメリックや、チリパウ...

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医心方面白い
医心方面白い 2015/07/17 UP! (ID:b15370017)
医心方 平安時代の宮内医官である鍼博士、丹波康頼による日本現存最古の医学書であり、国宝に指定されている。とても貴重な書物です。 図書館で借...

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休日。家のこと。
休日。家のこと。 2015/07/15 UP! (ID:b15365265)
今日は、久しぶりに晴れて、布団を干したり、洗濯したりしました。 最近ずーっと雨ばかりだったので気持ちも下がり気味だったけど、やっぱり太陽は...

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奄美のみきと甘麹で。
奄美のみきと甘麹で。 2015/07/13 UP! (ID:b15360562)
奄美のみきと、甘麹で 簡単スイーツv(^-^)v ゼラチンで固めただけ。 バニラエッセンスで、甘い香り。 バニラビーンズを手に入れたらまた...

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李すもも
李すもも 2015/07/13 UP! (ID:b15360561)
【食材名】李（すもも） 【性味】 甘酸/平 【帰経】 肝腎 【効能】 清肝 清熱 生津 利水 【適応】ほてり、腹水、疲労、目の疲れ/老化防...

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すもも酒
すもも酒 2015/07/13 UP! (ID:b15358121)
先日、奄美でもらったスモモで酒を漬けてみました。 スモモは昔、よく近所の木からもいで食べていたなぁとか思い出すようなイメージもあります。 ...

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山芋の紫蘇焼き
山芋の紫蘇焼き 2015/07/09 UP! (ID:b15350683)
山芋 1/4本 紫蘇 10枚 しょうゆ 20g みりん 10g 砂糖 10g ラー油 少々 詳しい作り方 01 山芋は皮をむいて、1㎝厚さ...

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夏野菜と山芋のチリソース炒め
夏野菜と山芋のチリソース炒め 2015/07/09 UP! (ID:b15350682)
チリソース 50g ケチャップ 30g しょうゆ 10g ほんだし 3g 塩 1g少々 豚肉こま 150g 山芋 1/4本(短冊切りでレン...

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塩こうじペースト完成
塩こうじペースト完成 2015/07/07 UP! (ID:b15354083)
今更ですが、塩麹できました♪ 仕込んだのはこちら。 塩麹仕込み 翌日、いい感じの色になっていたのでウキウキで炊飯器からおろし、 水に器をつ...

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イカの煮付け
イカの煮付け 2015/07/07 UP! (ID:b15346868)
○煮付け用のイカ 300g ○ネギ 好きなだけ ○生姜 みじん切り ひとかけ ＊濃口しょうゆ 20g ＊みりん 20g ＊酒 20g ＊煮...

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塩麹を手作りします！！
塩麹を手作りします！！ 2015/07/01 UP! (ID:b15332613)
昨日、麹屋さんで、麹をゲットしてきました。 塩麹をつくるつもりです♪ ついでに甘酒もゲット。 優しい甘さです。スプーン一杯に、お湯で割って...

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家事分担。
家事分担。 2015/06/30 UP! (ID:b15328243)
もう6月も終わりですね。 うちの家族では、家事分担制度を採用しています(^ ^) 1月から私は洗濯や、掃除などを担当してて、旦那が料理当番...

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トマトのオリーブオイルかけ&山芋のポテトグラタン
トマトのオリーブオイルかけ&山芋のポテトグラタン 2015/06/28 UP! (ID:b15325175)
先日の料理。 ○トマトのオリーブオイルかけ ○山芋ポテトグラタン 山芋と卵をホイッパーで、空気を入れるようにかき混ぜて、流し込み、オーブン...

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