お肉を常温に戻しておき、ニンニクのすりおろしと塩コショウをすり込んで30分おく。
フライパンで肉の表面を強火でしっかりと焼く。
玉ねぎスライスと醤油、ウスターソース、酒、ワインビネガーを入れ、時々肉を転がしタレを全体に絡めながら8〜10分煮る。
蓋をして20分置く。 時々肉を転がしてタレが全体にいくようにする。
保存袋にタレごと入れ、冷蔵庫で冷やす。
肉は必ず常温にもどす。 余ったタレでビーフシチューを作ります♪
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