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レンジで簡単! ひじきとにんじんの煮物 レシピ

レンジで簡単! ひじきとにんじんの煮物
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ryoripapaさん
ryoripapaさん
鉄分の欠乏による氷食症の疑いがある娘のために選んだ食材は、ひじき。なんとその鉄分は、ほうれん草の15倍、レバーの6倍もあるのだそう。いつもは鍋でことこと煮ていますが、今日は電子レンジで作る超簡単バー...
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  • (ID: b12759748)
  • 2012/10/29 UP!

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