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足あと

- 薬味たっぷりナスの冷製サラダ2015/08/09 UP!
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ナスは揚げずにオーブンで焼き、健康に良い薬味をたっぷり使って... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:ナス(中サイズ), カノーラオイル, パクチー
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- ヨーグルトムースの簡単トライフル2015/08/06 UP!
-
生クリームを使う分、無脂肪・無糖のヨーグルトを使い、甘みはオ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:無脂肪・無糖グリークヨーグルト, 生クリーム, オレンジマーマレード, 市販のパウンドケーキ、またはスポンジケーキ, ブルーベリー…
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- ごぼうとネギの冷製スープ2015/06/18 UP!
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ごぼうとネギを炒めて煮込み、ミルクを入れてブレンダーでスムー... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:ごぼう, 細ネギ白い部分, オリーブオイル, にんにく, コンソメ顆粒…
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- ナスとハーブの冷静サラダ2015/06/18 UP!
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ナスのオリーブオイル、塩をしてグリルパンで焼き目をつけて、新... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:ナス, バジルの葉, パセリ, オレガノの葉, にんにく…
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