syu♪さんの新着レシピ-ブログ記事（6/154） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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大根ときゅうりの梅かつお和え＜シャキシャキッ♪＞ 2018/02/28 UP! (ID:b17328510)

大根、きゅうり、ちくわを使ってさっぱりした和え物を作りました～。味付けは梅肉、かつお節、少量の醤油です。ほど良い酸味とコクがきいてお箸の進む...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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白菜の芯とお揚げの麻婆風煮込み＜カンタン♪楽々＞ 2018/02/28 UP! (ID:b17328509)

ひき肉が入った市販の麻婆豆腐合わせ調味料を使ってカンタンに出来る煮物を作りました～。具材は白菜の芯、お揚げ（油揚げ）、豆苗です。トローと柔ら...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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鶏むね肉のガパオ唐揚げ＜サクサク♪エスニック風＞ 2018/02/27 UP! (ID:b17326788)

ハウス食品さんから、人気のエスニック料理をおうちでカンタンに楽しむことができる専門店のシェフ直伝！日本人好みの絶妙な味わい「エスニックガーデ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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アスパラとおじゃこのナムル＜歯ざわり抜群＞ 2018/02/27 UP! (ID:b17326787)

ホクッとした歯ざわりが美味しいアスパラ、ヘルシーなおじゃこ（ちりめんじゃこ）を使ってナムルを作りました～。胡麻油で風味をつけ、鶏がらスープと...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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揚げ出し風たこ焼き＜しっとり♪ふんわり＞ 2018/02/26 UP! (ID:b17325110)

身近で便利な冷凍のたこ焼きを使って「揚げ出し風」に仕立てました～。たこ焼きは冷凍のまま油で揚げてコクを加えます。カリッと揚げたら醤油味の出汁...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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豚こまとキャベツの胡麻味噌醤油炒め＜コク旨っ♪＞ 2018/02/26 UP! (ID:b17325109)

豚こまとキャベツを使って炒め物を作りました～。味付けはすり胡麻、味噌、醤油などを混ぜた合わせ調味料です。身近な食材と調味料でカンタン、楽々、...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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しらたきと焼きちくわの七味きんぴら＜ヘルシー♪＞ 2018/02/25 UP! (ID:b17323452)

ヘルシーで低カロリーのしらたき（糸こんにゃく）と焼きちくわを使ってきんぴらを作りました～。味付けはお出汁と甘辛調味料に七味唐がらしを加えたピ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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白菜と豚バラ肉の旨コク煮＜ホタテ風味♪＞ 2018/02/25 UP! (ID:b17323451)

白菜、豚バラ、にんじんを使って煮物を作りました～。味付けは和のお出汁と調味料ですが、今回は水煮のホタテを加えてコクを付けました。豚バラとホタ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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きぬさやマカロニサラダ＜淡い春色サラダ＞ 2018/02/24 UP! (ID:b17321879)

いつもの具材に旬のきぬさやを加えてマカロニサラダを作りました～。淡い春色の優しい味わいが楽しめるサラダです。具材はねりからしの風味をきかせた...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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ベーコンのクリームシチュー＜コク旨♪クリーミー＞ 2018/02/24 UP! (ID:b17321878)

市販のシチュールーを使ってクリームシチューを作りました～。具材はじゃがいも、玉ねぎ、にんじんなどの定番野菜、＋今回は旨味とコクが出るベーコン...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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牛肉とスナップエンドウのオイスターソース炒め 2018/02/23 UP! (ID:b17320224)

薄切りの牛肉、スナップエンドウ、筍の水煮を使って炒め物を作りました～。味付けはコク深でまろやかな味わいのオイスターソースや鶏がらスープがベー...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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白菜の芯の甘酢漬け＜さっぱり♪ピリ辛＞ 2018/02/23 UP! (ID:b17320223)

白菜の芯の部分を使って中華風の甘酢漬けを作りました～。漬けダレ（汁）は酢、砂糖、胡麻油、塩、輪切りの赤唐辛子を混ぜ合わせたピリ辛の甘酢です。...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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鶏むね肉のステーキ＜オニオンソース掛け＞ 2018/02/22 UP! (ID:b17318517)

ヘルシーな鶏むね肉を使ってステーキを作りました～。ソースはおうちでカンタンに出来る「オニオンソース」です。すりおろした玉ねぎに酢、酒、みりん...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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塩もみキャベツとメンマの鶏がら黒胡椒和え 2018/02/22 UP! (ID:b17318516)

塩もみしたキャベツ、市販の味付きメンマ、きゅうりを使って和え物を作りました～。風味付けは胡麻油、味付けは鶏がらスープ（粉末）と黒胡椒（ブラッ...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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揚げサバの甘辛しょうが煮＜照り照り♪うま旨＞ 2018/02/21 UP! (ID:b17316877)

下味をつけたサバ（鯖）を唐揚げにして、しょうがの風味をきかせた甘辛の煮汁で煮込みました～。下味にもおろししょうが（チューブタイプ）を加えてい...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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切干し大根とお揚げの煮物＜ほっこり♪＞ 2018/02/21 UP! (ID:b17316876)

副菜の定番、切干し大根（千切り大根）とお揚げの煮物を作りました～。今回はにんじんも加えたヘルシー仕立てです。お出汁と薄口醤油などの調味料がし...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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豚ロースの黒胡椒炒め＜鶏がらオイスターソース味＞ 2018/02/20 UP! (ID:b17315127)

しょうが焼き用の豚ロースと玉ねぎを使って炒め物を作りました～。味付けは鶏がらスープ、オイスターソース、あらびき黒胡椒などを使った中華風の合わ...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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カニカマと白菜の鶏がらスープ煮＜ヘルシー♪＞ 2018/02/20 UP! (ID:b17315126)

カニカマ、白菜の二品を使ってスープ煮を作りました～。味付けはコクと旨味のある鶏がらスープをベースにした中華風です。優しい味わいの具材の美味し...

人数：2人分 調理時間：5～15分

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アジのソテー＜ペパー風味のねぎ塩ダレ＞ 2018/02/19 UP! (ID:b17313458)

三枚おろしのアジ（鯵）を使ってソテーを作りました～。今回は長ねぎと青ねぎにレモン汁、鶏がらスープ（粉末）、胡麻油、ブラックペパー（黒胡椒）な...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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ナスときぬさやの揚げびたし＜コク旨♪＞ 2018/02/19 UP! (ID:b17313457)

素揚げしたナスを胡麻油の風味をきかせたタレに浸した「揚げびたし」を作りました～。今回は旬のきぬさやも揚げて一緒にいただきました。ほど良い酸味...

人数：2人分 調理時間：15～30分

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