イカと木綿豆腐のさっと煮＜うま味絶妙♪＞ レシピ

イカと木綿豆腐のさっと煮＜うま味絶妙♪＞
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syu♪さん
syu♪さん
プリプリしたスルメイカ、ヘルシーな木綿豆腐を和の煮物でいただきました～。味付けはお出汁、醤油などの和風味です。豆腐が赤みを帯びないよう、イカはさっと下ゆでしてから煮ています。青みはクセのない青梗菜を使...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b17012570)
  • 2017/08/30 UP!

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