青梗菜、ツナ、お揚げの煮物 レシピ

青梗菜、ツナ、お揚げの煮物
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syu♪さん
syu♪さん
ヘルシーな青菜の煮物にはツナ(シーチキン)とお揚げ(油揚げ)を加えるとコクとうま味が出て、より美味しい一品になります。今回はさっぱりした青梗菜を使って煮物でいただきました。ツナとお揚げを加えても煮る時...
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  • 人数:2人分
  • (ID: b15617918)
  • 2015/11/06 UP!

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