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絹揚げと青梗菜のオイスターソース炒め レシピ

絹揚げと青梗菜のオイスターソース炒め
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syu♪さん
syu♪さん
ふんわりした食感の絹揚げ、ヘルシー青菜の青梗菜、筍の水煮で中華の豆腐料理「家常豆腐(ジャア・チャン・ドウ・フ)風」の炒め物を作りました。家常豆腐は豆腐を揚げてから炒めますが、時間もかなりかかるので市販...
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分
  • (ID: b15377822)
  • 2015/07/22 UP!

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ryujis 杉村 龍児さん

ryujis 杉村 龍児さん  2015/07/22 UP!
syu♪さん絹揚げと青梗菜のオイスターソース炒めおくらとブナピーのなめ茸和えお野菜キノコの一杯のお料理最高ですねヘルシーで素敵です

お返事: ryuji_s1さん、こんにちは~。コメント、ありがとうございました。本日はの料理は3品とも野菜ときのこを中心にしたヘルシー料理です。絹揚げと青梗菜は相性が良く、オイスターソースのうま味とコクがきいて美味しかったです。副菜も身体に優しい料理をアップしました。暑い日が続いていますが、体調にお気をつけて良い一日をお過ごし下さいね。いつも感謝しております。今後ともよろしくお願いします。

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