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鶏むね肉の粗びきペパーソテー レシピ

鶏むね肉の粗びきペパーソテー
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syu♪さん
syu♪さん
ヘルシーな鶏むね肉をオリーブオイル、レモン汁、粗びきブラックペパーでマリネし、旨みを閉じ込めてからフライパンで焼き上げました。ソースは先日作った、香り立ちが美味しい「しょうがオニオンソース」でいただき...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分
  • (ID: b15076595)
  • 2015/03/19 UP!

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