ケフィアとは？ケフィアの効果・効能 ケフィアはヨーグルトと何が違うのか?

ケフィアとは？ケフィアの効果・効能 ケフィアはヨーグルトと何が違うのか?
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るんるんさん
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はじめに 一般的なヨーグルトが1～2種類の乳酸菌で発酵して作られるのに比べ、ケフィアは複数の乳酸菌と複数の酵母が共生発酵して作られます。 菌の種類と量が豊富で、生きて腸まで届かせることが最大の特徴...
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  • (ID: b15316164)
  • 2015/05/03 UP!

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