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★免疫力アップ明太とろろご飯★
2017/11/21 UP!
(ID:b17163408)
皆さん こんばんは。 先日もテレビを見ていたら 、若い女子に タンパク質、ビタミンが不足の人が多いと言っていました いつも教室で、栄養が大切...
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★またまた美味しいサーモンときのこのマヨソテー★
2017/11/19 UP!
(ID:b17159796)
皆さん こんばんは。 今日はめっちゃ寒いです。 エアコンの部屋から外にでられません。 今日は、ちょっとおしゃれなサーモンときのこのマヨソテー...
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★一皿で栄養満点ビビンバ丼です。★
2017/11/15 UP!
(ID:b17152964)
皆さん こんばんは。 久しぶりにブログにのせます 昨日、インフルエンザの予防接種に行ってきました。 今年は薬が少ないらしく、初診の人は断られ...
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★トロリえのきとほうれん草のポーチドエッグ添え★
2017/11/06 UP!
(ID:b17136835)
皆さん こんばんは。 今日はえのきとほうれん草のバター炒めに とろりとしたポーチドエッグを添えた1品をご紹介します えのきたけはほぐします。...
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★寒いときにぴったり、鯛と銀杏の卵蒸し★
2017/11/02 UP!
(ID:b17129769)
皆さん こんにちは。 今日は寒いときにぴったりのごちそうの蒸し物をご紹介します。 こんな料理がつくれるようになれば、旦那さんも喜ぶと思います...
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★先生監修の美味しいおせちです。★
2017/10/29 UP!
(ID:b17122462)
今年も、残すところ2か月となりましたね。 教室では、皆さんが毎年楽しみにされている、おせち料理の 注文を受けております。残りが少なくなってき...
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★カリッと鶏肉の磯辺と野菜のてんぷら★
2017/10/23 UP!
(ID:b17112608)
皆さん 昨日は台風で大変でしたね。 道路が冠水しているところが多くて、びっくりしました 皆さんのところは大丈夫でしたか? 今日は、皆さんに是...
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★アツアツが美味しい鮭とねぎのとろろソース焼き★
2017/10/19 UP!
(ID:b17105282)
最近 とても忙しいです。 日曜日は、久しぶりに高校のクラス会に行ってきました。 先生も83歳になられ、とてもお元気で、楽しそうでした みんな...
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★旬のさんまのジンジャーおろしソースです。★
2017/10/12 UP!
(ID:b17092404)
皆さん おはようございます。 今年の秋刀魚は細いですね。 今週は、生徒さんに秋刀魚の三枚おろしを勉強していただいております。 自分でさばける...
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★美味しい和食でランチです。★
2017/10/09 UP!
(ID:b17087373)
皆さん こんばんは。 先日、娘と一緒に、尾西の末木にランチを食べに行ってきました。 半月弁当で、お値打ちでした。 いつもは、5千円の松花堂弁...
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★秋の味覚 松茸風味の炊き込みご飯★
2017/10/03 UP!
(ID:b17076066)
皆さん こんにちは。 今日は、炊き込みご飯をご紹介します 秋といえば、きのこが美味しいですよね。 松茸は最高ですね。でも、高すぎて、一般的に...
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★ひと工夫 ヘルシーポークソテーのオニオンソース★
2017/09/28 UP!
(ID:b17066472)
皆さん こんにちは。 今日は、ポークソテーをご紹介します。 まず、豚肉は50度のお湯で湯洗いをします こうすることにより、臭みが取れ、脂も落...
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★いただきました 伊勢海老です★
2017/09/26 UP!
(ID:b17062660)
皆さん おはようございます。 昨日は釣りをする知り合いの方から、伊勢海老をいただきました。 シンプルに蒸してそのまま、マヨネーズをかけていた...
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★ちくわとねぎのとろろ焼き★
2017/09/19 UP!
(ID:b17050018)
皆さん こんにちは。 日曜日は、台風で大変でしたね 朝起きたら、市の看板が倒れていましたよ。 でも、大きな被害がなかったのでほっとひと安心で...
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★美肌によい、揚げかぼちゃとアーモンドの甘煮★
2017/09/14 UP!
(ID:b17040649)
皆さん こんにちは。 今週も大変でした 愛犬のもも、15歳になるチワワです。 ドッグフードをここ、1週間食べなくなったので、 夕方病院に連れ...
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★体に優しいイワシの香りフライ★
2017/09/07 UP!
(ID:b17027954)
皆さん おはようございます。 血管をきれいにして、健康になりましょう 今日は青魚のフライをご紹介します。 鰯はきれいに洗って開き、塩を振り、...
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★体に優しい鰯の香りフライ★
2017/09/07 UP!
(ID:b17027953)
皆さん おはようございます。 今日は皆さんの血管が、きれいになる青魚を使い、 おいしいフライをご紹介します。 私たちは、体に良いものをどれ...
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★簡単おつまみ、ちくわのオニオン、ツナマヨ焼き★
2017/09/05 UP!
(ID:b17024729)
皆さん こんばんは 今日も、姪っ子が来てあっという間に1日が終わりました。 皆さんは、ご自分の血管年齢を図ったことがありますか わたしは初め...
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★白身魚のマリネ、サラダ仕立て★
2017/09/02 UP!
(ID:b17018508)
皆さん 9月に入り、朝晩涼しくなってきましたね。 風邪などひかないようにしましょうね 今日は簡単にできて、つまみになるお刺身のマリネを作りま...
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★ふんわりオムレツサンドと冷たいスープ★
2017/08/30 UP!
(ID:b17014011)
日曜日は父の命日で、姉たちがお参りに来てくれました。 父が亡くなって、12年が経ちます。 わたしが続けてやっていることは、毎日の仏壇に手を合...
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