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葉・花を食べる野菜③☆

葉・花を食べる野菜③☆
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中島ともみ＊ホリスティック・マイスターさん
中島ともみ＊ホリスティック・マイスターさん
葉物野菜のお勉強、 まだまだ続きます～★水菜●京都生まれの野菜なので「京菜」とも言われている。 ●栄養価のバランスの良い緑黄色野菜だが、ビタミンCとビタミンEが特に豊富で、老化防止効果が高い。 ...
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  • (ID: b13918180)
  • 2013/12/25 UP!

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ryujis　杉村　龍児さん

ryujis　杉村　龍児さん  2013/12/25 UP!
tomomiさん葉・花を食べる野菜の説明有り難うございます参考になります

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