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アボカドのマヨわさディップ レシピ

アボカドのマヨわさディップ
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yumiさん
yumiさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

とっても簡単！混ぜるだけです！

材料

  1. アボカド（柔らかくなったもの）　1個
  2. マヨネーズ　大さじ１
  3. わさび　小さじ１
  4. レモン汁　大さじ１

作り方

  1. 1.

    アボカド（柔らかいもの）の皮をむき、種をとってフォークの背などで潰します。

  2. 2.

    レモン汁を１にふりかけます。

  3. 3.

    ２にマヨネーズとわさびを入れ、混ぜます。つぶが残るくらいのほうが美味しいです。

ワンポイントアドバイス

かなり柔らかくなったアボカドのほうが美味しくできます。カロリーが気になる方はカロリーオフのマヨネーズにするか、マヨネーズの量を減らし、その分牛乳を加えてください。

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  • (ID: r1051145)
  • 2016/04/19 UP!

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