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ソイ味噌をつかって!ブロッコリーときのこと豆のソイ味噌丼 レシピ

ソイ味噌をつかって!ブロッコリーときのこと豆のソイ味噌丼
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ちーちいさん
ちーちいさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

作り置きおかずのソイ味噌をつかって、お野菜と豆のヘルシーな丼です。お弁当に最適です。

材料

  1. ソイ味噌 大1から2
  2. ブロッコリー 3つ
  3. しめじ 1/4こ
  4.  20g
  5. 塩コショウ 少々
  6. とろけるチーズ すこし
  7. 玄米 100g

作り方

  1. 1.

    少量のオリーブオイルをひいたフライパンできのことゆでたブロッコリーと豆を炒めます。

  2. 2.

    ソイ味噌をいれて、塩コショウをふります。

  3. 3.

    玄米にのせて、チーズをかけたら完成です。

ワンポイントアドバイス

ソイ味噌さえあれば、あっという間にできます(o^^o)

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  • (ID: r835456)
  • 2014/11/27 UP!

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