オーブンで簡単!チキンのガーリックハーブソテー レシピ

オーブンで簡単!チキンのガーリックハーブソテー
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ゆきさん
ゆきさん
  • 調理時間:30分1時間
  • 人数:2人分

料理紹介

オーブンに入れるだけの簡単レシピなのに、びっくりするくらい美味しくてお洒落です♪

材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2.  小さじ1/4
  3. あらびきブラックペッパー 適量
  4. にんにく 1かけ
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ローズマリー 2本
  7. ブロッコリー 1/2株
  8. プチトマト 2個

作り方

  1. 1.

    半分にカットした鶏肉に塩をよく揉みこんでブラックペッパーを塗し、スライスしたにんにくをのせる。

  2. 2.

    耐熱皿に鶏肉・ブロッコリー・プチトマトを並べてオリーブオイルを回しかけ、ローズマリーをのせて230℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

ワンポイントアドバイス

さらに盛り付けたらオイルもたっぷりかけましょう!

記事のURL:http://cafe0929.exblog.jp/14305369/

  • (ID: r115657)
  • 2010/07/31 UP!

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