★こんにゃくとかぼちゃのツナ入り炒め（곤약・호박참치 를넣은밑반찬）。

まーぶるちょこさん  2013/07/02 UP!
おはようございます(^^)かぼちゃ好きなんで、ナイスなオカズですね！美味しそうです(^O^)／韓国でもコンニャクはコンニャクなんだ！

お返事： まーぶるちょこさん、こんにちは^-^夏のかぼちゃも美味しいですね。丸一個買うといろんな料理に回せるのもかぼちゃの魅力♪そうなんです。韓国でもコンニャクと言います^^。いつも、見に来てくれてありがとうございます。

非常食研究会さん  2013/07/02 UP!
いもさん、お早うございます！こんにゃく、冷蔵庫にあるので、ラッキーです。ご紹介のレシピは、非常食(ツナ缶)利用の美味しいレシピとも言えます。素敵なお料理勉強になりました♪

thanksコメント： 非常食研究会さん、こんにちは^^こんにゃくの食べ応えが好きです。ツナ缶は我が家て言うか、韓国人の家庭では必ず常備しているものの一つですね。ツナ缶の使い道、幅広いですのでどんどん使いたい食です。