レンジで簡単♪ガリ福ブロッコリー レシピ

レンジで簡単♪ガリ福ブロッコリー
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  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

混ぜてチンするだけ~
にんにくのパンチが効いて、ご飯もお酒もススム仕上がり!

材料

  1. ブロッコリー 1株
  2. ☆福神漬け 50g
  3. ☆醤油 小さじ1
  4. ☆おろしニンニク 小さじ1
  5. ◎ごま油 小さじ1
  6. ◎白ごま 少々

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーの蕾:一口大
    ブロッコリーの茎:薄い半月切り

  2. 2.

    耐熱ボウルに☆を入れ、①を加えて混ぜる。
    落としラップをして、600wのレンジで5分30秒加熱。

  3. 3.

    ◎を加えて混ぜて、完成!

ワンポイントアドバイス

ブロッコリーの柔らかさ加減は、お好みでどうぞ。

記事のURL:https://ameblo.jp/mammaru-egao/entry-12330612690.html

  • (ID: r1234654)
  • 2017/11/26 UP!

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