レンジで簡単♪ガリ福ブロッコリーby まんまるらあてさん

【料理紹介】

混ぜてチンするだけ～
にんにくのパンチが効いて、ご飯もお酒もススム仕上がり！

【人数】：4人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ブロッコリー １株
☆福神漬け ５０ｇ
☆醤油 小さじ１
☆おろしニンニク 小さじ１
◎ごま油 小さじ１
◎白ごま 少々

【作り方】

  1. ブロッコリーの蕾：一口大
    ブロッコリーの茎：薄い半月切り
  2. 耐熱ボウルに☆を入れ、①を加えて混ぜる。
    落としラップをして、６００wのレンジで５分３０秒加熱。
  3. ◎を加えて混ぜて、完成！

【ワンポイントアドバイス】

ブロッコリーの柔らかさ加減は、お好みでどうぞ。