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今日は春の嵐・・・ 未明から雨と時々すごい風でしたが、お昼過ぎには青空でした。 さて、今日はバレンタインDAYですね。 我が家は、毎年チョ...
アメブロ投稿画面に新エディタが加わったということで、 さっそく使ってみることにしました。 さて、今日は 、「森のバター」 といわれているア...
人数:2人分
調理時間:5~15分
節分の福豆・・・ 食べ切りましたか? 我が家は、家族でそれぞれ歳の数だけ食べれば、一気になくなってしまったはずですが・・・(笑) 余ってし...
只今、 免疫力UP強化中! ということで・・・ 定番の 納豆 で朝食に作った一品をご紹介します。 <亜麻仁油しょう油で~長芋納豆♪> <材...
昨日から、 デトックス+免疫UPレシピ を考案中なんですが・・・ 話題の 亜麻仁油 (あまにゆ)・ りんご酢 ・ 林檎はちみつ を使って ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
今日は、もし私と同じような方がいらっしゃったら・・・ という思いで ブログを書きたいと思います。 2ヶ月くらい前から、 右側の鼻骨、目の奥...
2月6日 今日はブログの日だそうですね。 では、ブログの日を記念してブログ書きま~す(笑) さて、今日はお昼にこんなポタージュを作りました...
私が育成年代のサッカー選手に行っている 「栄養バランス診断」 は、 4日間に食べた朝食・昼食・間食・夕食の献立と食品を書いていただいていま...
節分から一夜明けて、今日は立春。 ですが、春はまだ遠からじ・・・ だいぶ 日が延びたなぁ~ とは感じますが、 夜明けはまだまだ遅くて、6時...
人数:2人分
調理時間:15~30分
今日は 節分 。 私が子どもの頃、我が家地方では 恵方巻き を食べる習慣はありませんでした。 今や 全国ネット なのかな? いつの頃からか...
人数:4人分
調理時間:15~30分
インフルエンザが流行してきたそうですね。 しかも、通年A型とB型の流行時期はずれているのに 今年は重なっていて、両方にかかる可能性もあるん...
朝起きたら、外は真っ白かなぁ~と思っていましたが、 雨でなんとか雪は回避出来ました。 でも、寒いですよね~。 「寒いので、風邪をひかないよ...
暖かかった昨日から、今日は一転して朝から雨です・・・ 実はね、一年前の今日、 TBSテレビ「あさチャン」 の「キテマスくん」のコーナーで ...
人数:2人分
調理時間:15~30分
この頃、立派な大根が安くてうれしいです。 で、淡色野菜の大根にひと工夫して栄養価をUPさせ、 お子さまにもたくさん食べてもらえる大根のレシ...
人数:4人分
調理時間:15~30分
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人数:2人分
調理時間:5~15分
このところ、お肉料理が続いたので、 お魚を探してスーパーをウロウロと・・・ 天ぷら・フライ用のおいしそうなアジを見つけました。 しかも、も...
人数:4人分
調理時間:15~30分
今日、ついに積もるほどの雪が降りました。 それで、我が家にもアクシデントが・・・ 午後になってエアコンの音がヘンなのに気づき、窓から室外機...
お世話になっている「レシピブログ」さまから 「くらしのアンテナのコーナーにレシピを紹介しています」とのご連絡をいただきました。 ありがとう...
中学や高校で3年生でサッカーを引退して、今、受験を迎えている選手も多いかと・・・ そんな選手を応援レシピ。 ビタミンたっぷりな塩焼きそばを...
人数:2人分
調理時間:5~15分
今日は冬晴れで空が真っ青。 この時期、お野菜がたっぷり食べられるレシピといえば やっぱり鍋・・・ 鍋ってホントにいろいろな種類がありますね...
人数:4人分
調理時間:15~30分