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夏野菜とひよこ豆おからの玄米リゾット レシピ

夏野菜とひよこ豆おからの玄米リゾット
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坂本ゆい／出張料理教室めざめさん
坂本ゆい／出張料理教室めざめさん
熱した鍋に菜種油をひき、玉ねぎ、にんにくを入れて炒める。なす、にんじんを加えて炒める。トマト缶少々、水、塩、豆味噌、セージパウダー、ひよこ豆のおから、炊いた玄米ご飯を加えて煮る。仕上げにピーマンを加...
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