- ひとみさんのmyレシピブック
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足あと

- カリフラワーのポタージュ2010/12/16 UP!
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ノンオイルだけど美味しい、栄養満点ヘルシーなポタージュです。 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:30分~1時間
材料:玉ねぎ, カリフラワー, お水, 顆粒コンソメ, 牛乳…
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- 長芋のふわとろ焼き2010/08/21 UP!
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摩り下ろした長芋をねぎ焼きのように焼きました。 とろんとした... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:長芋(皮をむいた正味), 青ねぎ, 芝漬け, お酢, お塩…
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- 長芋のふわとろ焼き2010/08/21 UP!
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摩り下ろした長芋をねぎ焼きのように焼きました。 とろんとした... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:長芋(皮をむいた正味), 青ねぎ, 芝漬け, お酢, お塩…
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- チンジャオロースー焼きそば2010/08/20 UP!
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チンジャオロースーの味付けそのままで焼きそばに。 ピーマンと... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:焼きそば麺, 牛カルビ焼肉用, お酒, お醤油, 片栗粉…
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- チゲ風キムチスープ2010/08/06 UP!
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辛いキムチスープで汗をかいて夏バテ防止! 具がお豆腐とお野菜... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:キムチ, お豆腐(絹), ニラ, もやし, お水…
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- チゲ風キムチスープ2010/08/06 UP!
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辛いキムチスープで汗をかいて夏バテ防止! 具がお豆腐とお野菜... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:キムチ, お豆腐(絹), ニラ, もやし, お水…
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- 冷た~い!きゃろっトマスープ2010/08/03 UP!
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食欲なくてもしっかり栄養を摂らなくちゃ! トマトと人参、レモ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:トマト, 人参, お水, 顆粒コンソメ, お塩…
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人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:トマト, 人参, お水, 顆粒コンソメ, お塩…
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人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:トマト, 人参, お水, 顆粒コンソメ, お塩…
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食欲なくてもしっかり栄養を摂らなくちゃ! トマトと人参、レモ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:トマト, 人参, お水, 顆粒コンソメ, お塩…
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