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ワカメとトマトと豆腐の和風サラダ レシピ

ワカメとトマトと豆腐の和風サラダ
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TOMOさん
TOMOさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

ワカメたっぷりのヘルシーサラダです。

材料

  1. 戻しワカメ 50g
  2. サニーレタス 1枚
  3. トマト 小1個
  4. 木綿豆腐 50
  5. 塩昆布 大さじ1
  6. 自家製ノンオイル青しそドレッシング 大さじ2~
  7. すりごま 少々

作り方

  1. 1.

    サニーレタスは洗って手で契り、トマト、木綿豆腐は角切りします。

  2. 2.

    下拵えの材料と塩昆布、ドレッシングをボールに入れてサッと和えます。

  3. 3.

    お皿に盛り付けて、すりごまを振って出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

下拵えをしたら冷蔵庫に冷やしておき、食べる直前に和えます。

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  • (ID: r1543177)
  • 2021/05/10 UP!

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