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＊ダイナミックな女の料理＊ レシピ

＊ダイナミックな女の料理＊
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happyspiceさん
happyspiceさん
  •     家族
  •    普段の食卓
香ばしくてうまい！！
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

サーモンのあらをフライパンで焼いただけの料理です。
ヽ(・∀・)ノ冷蔵庫に残っている野菜も入れたよ♪

材料

  1. サーモンのあら　２切れ
  2. 長ネギ　１/2本
  3. キャベツ　２枚
  4. オクラ　４本
  5. 赤ピーマン　１個
  6. 塩コショウ　少量
  7. ●味噌　小さじ１
  8. ●みりん　大さじ１
  9. ●酒　大さじ１

作り方

  1. 1.

    野菜は食べやすく切る。

  2. 2.

    フライパンにクッキングペーパーをしいてサーモンをのせて塩コショウをふる。

  3. 3.

    ２に１をのせたら蓋をして蒸し焼きして、火が通ったら合わせた●をかけ、味がなじんだら出来上がり！

ワンポイントアドバイス

野菜はお好みで入れてね！

記事のURL：

  • (ID: r646174)
  • 2013/09/18 UP!

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