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足あと

- *パッピー豆スープ*2014/02/16 UP!
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秘伝ハッピー豆が入ったスープですヽ(´▽`)/ハッピーな事が... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:●秘伝ハッピー豆(茹でる), ★ニンニク(すりおろす), ★玉ねぎ(粗みじん切り), ★人参(粗みじん切り), ★ジャガイモ(さいの目切り)…
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- *芽キャベツのコロリンフライ*2014/02/04 UP!
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芽キャベツの美味しさ丸ごといただきますヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:芽キャベツ, ●セージ, ●塩コショウ, ★小麦粉, ★溶き卵…
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- *手羽先と根菜の甘酒煮*2014/01/13 UP!
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甘酒の優しい味にほっと出来る煮物です(*゚▽゚*) 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:★大根(食べやすく切る), ★人参(食べやすく切る), ★ごぼう(食べやすく切る), サヤエンドウ(すじをとる), 鶏の手羽先…
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- *春野菜のグリーンオイルサラダ*2014/01/31 UP!
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グリーンオイルを使ったサラダだよヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:新ジャガイモ, 新玉ねぎ(薄切り), 新人参(食べやすく切る), いんげん, 塩コショウ…
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- *大根葉の味噌煮*2013/11/22 UP!
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大根の葉も栄養たっぷり♪ ご飯にのせてモリモリ食べちゃおヽ(... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:大根の葉, 人参, 油揚げ, しらす(ちりめんじゃこ), 胡桃…
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- *キノコの旨み蒸し*2013/10/22 UP!
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レンジにおまかせレシピだよヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:厚揚げ(食べやすく切る), ●舞茸(食べやすく切る), ●えのきだけ(食べやすく切る), ●ぶなしめじ(食べやすく切る), パセリ…
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- *彩り野菜と鶏肉の白だし炒め*2013/12/21 UP!
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ヽ(・∀・)ノ味付けはニンニクと白だしだけ♪ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:鶏のもも肉, ★白菜(食べやすく切る), ★人参(食べやすく切る), ★玉ねぎ(スライス), ★小松菜(食べやすく切る)…
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- *長芋と小松菜のおかか炒め*2014/01/22 UP!
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とっても簡単!!おつまみにもどうぞヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:長芋(短冊切り), 小松菜(食べやすく切る), 麺つゆ, 鰹節, 油
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- *春野菜のグリーンオイルサラダ*2014/01/31 UP!
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グリーンオイルを使ったサラダだよヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:新ジャガイモ, 新玉ねぎ(薄切り), 新人参(食べやすく切る), いんげん, 塩コショウ…
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- *春野菜のグリーンオイルサラダ*2014/01/31 UP!
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グリーンオイルを使ったサラダだよヽ(・∀・)ノ 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:新ジャガイモ, 新玉ねぎ(薄切り), 新人参(食べやすく切る), いんげん, 塩コショウ…
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