- happyspiceさんのmyレシピブック
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足あと

- *青菜のすいとん*2011/12/29 UP!
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野菜がたっぷりのすいとんです。お好みで卵入りでもOK! 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:15~30分
材料:茹でた小松菜, ●小麦粉, ●水, ●白だし, ★大根…
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- *セロリのマリネ*2012/02/02 UP!
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とっても簡単でヘルシーなレシピです! 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:セロリ, パプリカ赤, パプリカ黄, すし酢, オリーブオイル…
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- *ニンジンとツナのきんぴら*2011/10/09 UP!
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ビタミンAたっぷりのニンジンとツナで甘辛きんぴらの出来上がり... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:ニンジン, ツナ缶, つゆの素, みりん, 砂糖(お好みで)…
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- *カボチャクリームトースト*2012/04/08 UP!
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ほんわか優しい味のカボチャにシナモンとチョコレートを飾り、味... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:茹でたカボチャ, 生クリーム, シナモンシュガー, チョコレート, 食パン…
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- *炊き込み里芋ご飯*2013/01/24 UP!
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お米と一緒に材料を入れて炊くだけ♪~ ヽ(・∀・)ノ里芋がふ... 続きを読む>>
人数:3人分 調理時間:15~30分
材料:お米, 水, ●里芋(食べやすく切る), ●油揚げ(細切り), ●刻み昆布…
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- *イワシ団子のコロコロスープ*2013/02/16 UP!
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カルシウムたっぷり♪ イワシのすり身を使ったスープだよヽ(´... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:★イワシのすり身, ★生姜(すりおろす), ★ネギ(きざむ), ★長芋(すりおろす), 人参(細切り)…
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- *ニンジンとツナのきんぴら*2011/11/02 UP!
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お弁当のおかずにもOK!、ニンジンの甘味とツナの香りが楽しめ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:ニンジン, ツナ(ノンオイル), ★つゆの素, ★みりん, ★砂糖(お好みで)…
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- *たまごトースト*2013/02/10 UP!
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パパッと簡単な♪トーストレシピだよヽ(´▽`)/ 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:食パン, 茹でたまご, ハム, ケチャップ, マヨネーズ…
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- *キュウリトースト*2013/02/13 UP!
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(≧∇≦)前夜、チョット食べ過ぎてしまった時や食欲のない時に... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:食パン, キュウリ(薄切り), 塩麹, ★マヨネーズ, ★すし酢…
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- *体に優しいトロ~リ漬け*2012/08/09 UP!
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おつまみやご飯のお供に(*^_^*) トロ~リ漬けをどうぞ! 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:●おくら(乱切り), ●長芋(短冊切り), ●きざみ昆布, ●めんつゆ, ●胡瓜(乱切り)…
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