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足あと

- 風味、旨味アップ!昆布だしで美味しい枝豆2015/07/25 UP!
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夏のおつまみにピッタリな枝豆。 いつもは塩味だけでゆがく枝豆... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:枝豆, 水, 塩, だし昆布
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- 簡単!ヘルシー夏のおつまみ♪お家小料理屋さん!味付け不要ササミと明太子の和え物2015/07/25 UP!
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すっかり夏模様でビールがまいう~。 なので、さっぱり夏のおつ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:ササミ, 明太子, カイワレ
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- 簡単!ヘルシーでボリューム満点!ショウガとミョウガの五色豚しゃぶサラダ2015/07/26 UP!
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お買い得な豚コマとたっぷりのお野菜でヘルシーでお腹満足のサラ... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:豚肉, 茹でる用 出汁昆布, 茹でる用 酒, 茹でる用 水, レタス…
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- 夏に!火も電気も使わない簡単!時短なヘルシーレシピ♪大根と大葉のカニマヨサラダ2015/07/27 UP!
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暑ーいとキッチンにたっているだけでもう!!!!! 暑ーい な... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5分未満
材料:大根, 大葉, カニ缶, マヨネーズ, 醤油…
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- 見た目も涼しげ♪簡単、時短、節約レシピ!サバとキュウリのみぞれ和え2015/07/28 UP!
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お買い得な塩鯖ちゃんを夏らしく、さっぱりと。 しかも見た目も... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:塩鯖, 大根, キュウリ
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- オサレ朝ご飯に!サツマイモマッシュdeエッグスラット2014/11/09 UP!
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今更だけど(笑)作ってみたかったエッグスラット ジャガイモマ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:サツマイモ, バター, 生クリーム
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- 切って重ねて火にかけるだけ!無水鍋で簡単!ヘルシー!ラムと野菜の夏カレー2015/07/23 UP!
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お野菜をたっぷり使った夏のヘルシーカレー。 お水はいっさい使... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:玉ねぎ, トマト, セロリ, ラム肉切り落とし, ニンニク…
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- タコキムチチャーハン2015/07/30 UP!
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忙しい時や夏休みのお弁当にオススメなのがチャーハン。 お家の... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:タコ(茹で), キムチ, ごはん, 卵, 醤油…
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- 味付け無し!包丁も使わない!10分でできる朝ごはん♪朝から元気!がっつりチャーハン2015/07/30 UP!
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もりもりチャーハンがたったの5分で出来ちゃう! 秘密はお漬け... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5分未満
材料:バター, 卵, 青菜の刻み系のお漬け物, ツナ缶
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- 塩昆布炊き込み御飯のしそ巻きおにぎり2015/07/30 UP!
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とにかく簡単な炊き込み御飯です。 塩昆布を入れるだけ!の簡単... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:30分~1時間
材料:お米, 塩昆布, 大葉, 水
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