味付け無し！包丁も使わない！10分でできる朝ごはん♪朝から元気！がっつりチャーハン

作り方

1. 1.

   卵は解いておきます
   お漬け物の水気はしぼっておきます
   ツナ缶は油をきっておきます
   

2. 2.

   熱したフライパンにバターを溶かし 卵液を流し込み　固まりかけたら
   ご飯を入れ、しっかりと混ぜ合わせながら炒めます
   お漬け物とツナ缶を加えて　炒めてできあがり
   

ワンポイントアドバイス

お漬け物の量は大さじ３杯くらいが理想

記事のURL：http://ameblo.jp/shima-no-ouchicafe/entry-11727891139.html

• (ID: r938516)
• 2015/07/30 UP!

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