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ささみの梅マヨソース レシピ

ささみの梅マヨソース
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
akinoichigoさん
akinoichigoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

ささみを使うことでカロリーも抑えられます。おつまみにもぴったりです。

材料

  1. ささみ　１本
  2. 小麦粉　適量
  3. マヨネーズ　小さじ１★
  4. 練り梅　小さじ１／４★
  5. 砂糖　少々★
  6. 塩コショウ　少々
  7. サラダ油　適量

作り方

  1. 1.

    ささみは筋をとり、３～４等分する。

  2. 2.

    ①に塩コショウで下味を付け小麦粉をまぶす。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を熱し、②の両面をやく。

  4. 4.

    ★の調味料を合わせ、③に添える。

ワンポイントアドバイス

ささみは筋を取って調理しましょう。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/2010/08/post-108.html

  • (ID: r288082)
  • 2011/08/30 UP!

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