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お弁当：トマトカップ入りかぼちゃサラダ レシピ

お弁当：トマトカップ入りかぼちゃサラダ
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akinoichigoさん
akinoichigoさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

トマトをくり抜いて、カボチャを使ったサラダを詰めました。
豪華に見えて、美味しくて栄養満点です＾＾

材料

  1. ミディトマト　１個
  2. かぼちゃ　１０ｇ
  3. マヨネーズ　少々
  4. 粉チーズ　少々

作り方

  1. 1.

    ミディトマトの先端１／４をカットし、中身をくりぬく。

  2. 2.

    かぼちゃは、さっと水にくぐらせラップをかけたらレンジで４０秒加熱する。

  3. 3.

    ②を５ｍｍ角にカットし、マヨネーズ・粉チーズで和え①に詰める。

ワンポイントアドバイス

お弁当にはミディトマトの大きさが丁度よいでしょう。

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/index_88.html

  • (ID: r272820)
  • 2011/07/31 UP!

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