お弁当：ささみのサラダ

作り方

1. 1.

   ささみは水から５分ほど茹でて火を止め、余熱で火を通す。
   

2. 2.

   きゅうり、紫蘇は千切りにする。
   

3. 3.

   ①のささみを手で細かくさき、②と合わせる。
   

4. 4.

   ★の調味料を合わせ、③に加えたら塩コショウで味を調え白ゴマをふり完成。
   

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/akinoichigo/2009/09/post-63.html

• (ID: r272814)
• 2011/07/31 UP!

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